Nutricion y Dietetica

En ESPORSALUD contamos con un equipo profesional que se encargará de cumplir sus objetivos de la manera más eficaz y segura.

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Entre los servicios que ofrecemos están los siguientes:

  1. Valoración Nutricional.
  2. Antropometría
  3. Plan de adelgazamiento personalizado adaptado a las características y necesidades de cada persona.
  4. Seguimiento Dietético. Plan de Mantenimiento. Educación Nutricional.
  1. NUTRICIÓN DEPORTIVA:

En el mundo del deporte, donde el éxito depende de milésimas de segundo o centímetros, la consecución del mismo reside no sólo en el ENTRENAMIENTO VISIBLE, sino en aquellos detalles que no se ven o ENTRENAMIENTO INVISIBLE.

El entrenamiento invisible es el que aporta las herramientas para que los procesos de recuperación neural, hormonal y muscular acontezcan, facilitando así la asimilación y supercompensación del entrenamiento visible y, por tanto, la obtención de un estado óptimo de forma.

De todas estas herramientas, la nutrición es, sin duda alguna, la piedra angular. En ESPORSALUD abordamos cada caso de forma individualizada con el fin de garantizar los siguientes objetivos :

  • Una composición corporal adecuada a la especificidad de la modalidad deportiva que se practica.
  • Una elección óptima de macro y micronutrientes en base a la vía metabólica involucrada.
  • Un timing nutricional correcto, con el especial énfasis en la reposición de nutrientes antes, durante y después del ejercicio.
  • El uso racional de suplementos de acuerdo a la periodización del entrenamiento.
  • Una hidratación adecuada en base a las condiciones climatológicas de cada prueba o entrenamiento.
  • Una correcta preparación del día de la competición, no dejando nada al azar.

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